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从自信变为自卑有多恐怖

社交恐惧

11月前

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我是一个抑郁症和焦虑症都有的人,这种病真的很神奇,它可以让你丧失一切活力,让你变得不再像自己,我大概是初中的时候就开始有这种症状了,一直熬,熬到高二下半年,去看了心理医生以后才被诊断出来,结果出来的时候我心里有一种尘埃落定的感觉,控制不住的哭了起来。高二那一年开始,我就变得不像自己了。现在高三,我休学了,与其说是休学,不如说是读不下去了,看到书本就头痛,别人说的话也是一个耳朵进一个耳朵出。 让我明白留在我身边的才是我真正的朋友,说不定也是一件好事。说说我为什么陷入极度自卑中的吧。与我的学校经历和家庭环境有着直接关系,什么上着实验课的时候往我身上泼水,明目张胆的揍我,在我被表扬的时候在下面讥笑。最让我感觉耻辱的是背地里的议论声和不善的眼光,但我还是努力扬起微笑,用心里鸡汤灌醉自己。说来我以前也好骗,一两个心灵鸡汤就可以让我元气满满,继续去奋战。家庭属于特殊家庭,父母曾经都是十分中国式的父母,在家里我仿佛扮演的是一个讨好人的角色,一个丑角。慢慢的我开始变得平庸,曾经的我是以优秀的学习成绩来让大家注意到我的,但我开始变得平庸了,脑子也开始转不过弯来了,也没有那么机灵,我很惊恐,我那么平庸,我该怎么办。把自己包装成一个活泼的女孩。 但一直笑着,也会很累的啊我开始掉发,越掉越严重,慢慢的,我开始变得暴躁,易怒,开始变得不讲道理,开始无理取闹。开始觉得活着好累。我在没有人发现的角落,度过了最难过的一年,直到某一天,我拿出了镜子,看着镜子里笑意不达眼睛的人,简直太虚伪了。 不过现在都恢复过来了呀,按时吃药,每天保持阅读和健身,偶尔出去体验一下生活,多感悟一些事情,现在已经不会有那种头痛欲裂的感觉了。一切都会好起来的,即使中间经历了很多磨难,我很喜欢一句话送给大家:万般皆苦,只可自渡。