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TED演讲:压力太大,怎么缓解?

女人必杀技

8月前

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Kelly是斯坦福心理学教授,同时也是世界级畅销书《自控力》的作者,她鼓励人们用更积极的态度看待压力,并且介绍了一种从未被提及、但极其有效的减压方式。如果你经常被排山倒海的压力所折磨,那么可以尝试着用这个方式来让自己得到缓解。
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